Lehnin. Das Bildungswerk e.V. des KSB PM bietet ab dem 22.05.2023 einen neuen Nordic Walking Kurs in Lehnin an.
Denn Nordic Walking ist mittlerweile nicht nur ein einfaches “Hobby”, sondern hat sich zu einer richtigen Trend-Sportart entwickelt, die von Ärzten bestens empfohlen wird, um die Gesundheit zu fördern. Alter spielt keine Rolle, ganz egal ob jung oder alt. Des Weiteren werden durch das Ganzkörpertraining mit dem Nordic Walking viele Muskelgruppen beansprucht. Durch das Walken mit den Stöcken wird auch ein höherer Kalorienverbrauch erzielt. Wird dabei auch noch die richtige Technik angewendet, verbrennt man so viele Kalorien wie beim Joggen, schont dabei aber die Gelenke.
Stattfinden wird er immer montags von 09.00-09.45 Uhr unter einer professionellen Leitung. Voraussetzung für diesen Kurs, sind eigene Stöcker.
Anmeldungen und weitere Informationen für eine kostenfreie Schnupperstunde unter 03382/7040200 oder unter skupin@ksb-pm.de.
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