Bewegung und Entspannung I Einführung

Wann:
6. Juni 2020 um 10:00 – 15:30 Europe/Berlin Zeitzone
2020-06-06T10:00:00+02:00
2020-06-06T15:30:00+02:00
Wo:
Kloster Lehnin, Gästehaus am Klostersee
Zum Strandbad 39
Preis:
42,00 €, erm. 31,50 €
Kontakt:

Leicht erlernbar und sehr gut für Ungeübte, als Einstieg!
Präventive Bewegungsarbeit verbindet sich mit ganzkörperlicher Gymnastik zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie viele intensive Übungen zur Dehnung sind die Schwerpunkte dieses Kurses. Diese moderne Bewegungsschule ist zur Mobilisierung und Erhaltung der Kraft und Ausdauer des Körpers bestens geeignet.

30 Minuten Mittagspause

Wochenendkurs: Samstag und Sonntag 10:00 – 15.30 Uhr

Aufrufe: 3